身体が硬いのは年齢のせい？柔軟性が低下する原因と対策を解説
- 公開日：
「昔より身体が硬くなった気がする」 「前屈をしても床に手が届かなくなった」 「年齢とともに身体が動かしにくくなってきた」 このような変化を感じていませんか？ 身体が硬くなると「もう年齢だから仕方ない」と考える方も少なくあ […]
お尻から太ももにかけて痛いのはなぜ？考えられる原因と対策を解説
- 更新日：
- 公開日：
「お尻から太ももにかけて痛みがある」 「長時間座っていると、お尻が痛くなる」 「歩いていると太ももの裏がつらくなる」 このようなお悩みはありませんか？ お尻から太ももにかけて痛みが出ると、「坐骨神経痛かな？」「腰が悪いの […]
朝起きて一歩目に足の裏・かかとが痛いのはなぜ？原因と対策を解説
- 公開日：
「朝起きて、最初の一歩でかかとが痛い」 「座っていた後に歩き始めると、足の裏が痛む」 「少し歩いていると楽になるけど、また休んだ後に痛くなる」 このような歩き始めの足裏・かかとの痛みで悩んでいませんか？ 足の裏が痛いと「 […]
立ち上がると膝が痛いのはなぜ？座った後の一歩目が痛む原因と対策
- 更新日：
- 公開日：
「椅子から立ち上がる瞬間に膝が痛い」 「長く座った後の一歩目がつらい」 「歩き始めは痛いけど、少し歩くと楽になる」 このような膝の痛みで悩んでいませんか？ 座っているときは平気なのに、立ち上がった瞬間に膝が痛むと「膝が悪 […]
朝起きると首が痛いのはなぜ？寝起きの首の痛みが続く原因と対策
- 公開日：
「朝起きると首が痛い」 「寝起きだけ首が動かしにくい」 「朝は首がつらいけど、動いていると少し楽になる」 このような経験はありませんか？ 寝起きに首が痛いと、「枕が合っていないのかな？」「寝違えたのかな？」と考える方も多 […]
坐骨神経痛とは？お尻から足にかけて痛み・しびれが出る原因と対策
- 公開日：
「お尻から太ももの裏が痛い」 「足にかけてしびれがある」 「長く座っているとつらくなる」 このような症状があると、「坐骨神経痛かもしれない」と言われることがあります。 坐骨神経痛という言葉はよく聞きますが、実は「坐骨神経 […]
頭痛の原因はどこにある？種類・原因・対策をわかりやすく解説
- 更新日：
- 公開日：
「頭が痛いけど、いつものことだから大丈夫」 「肩がこっているから頭痛がするのかな？」 このように、頭痛を経験したことがある方は多いのではないでしょうか。 一言で「頭痛」といっても、実はいくつかの種類があり、 原因や特徴、 […]
朝起きると腰が痛いのはなぜ？寝ている間だけが原因とは限りません
- 更新日：
- 公開日：
「朝起きた時が一番腰が痛い…」 「起きて動いていると、だんだん楽になってくる」 腰痛がある方から、このようなお話を聞くことがあります。 朝に腰が痛いと、 「寝方が悪かったのかな？」「マットレスが合っていないのかな？」 と […]
痛みが長引くのはなぜ？脳や神経も関係しているかもしれません
- 更新日：
- 公開日：
「検査では異常がないと言われたのに、なぜ痛いんですか？」 長く痛みが続いている方から、このようなお話を聞くことがあります。 痛みがあると、 「腰が痛いから腰に問題がある」「肩が痛いから肩に問題がある」 と考える方も多いと […]
肩こりなのに、なぜ腕を見るの？首・肩と腕の意外な関係
- 更新日：
- 公開日：
「肩がつらいのに、なぜ腕まで施術するんですか？」 整体を受けていると、このように疑問に思う方もいるかもしれません。 肩こりというと、首や肩の筋肉を揉んだり、ストレッチしたりするイメージが強いと思います。 もちろん、首や肩 […]
